Namun hal tersebut tidaklah cukup dan akhirnya Ia memutuskan untuk memberikan latihan dengan porsi serta intensitas yang cukup tinggi
"Kalian tahu sebelum pertandingan pertama melawan Myanmar, tapi tetap saja kita perlu menghabiskan waktu dengan baik,” jelasnya.
Ia pun mengungkapkan bahwa alasan tersebut telah dilakukan selama tiga hari berturut-turut selama di pemusatan pelatihan
Baca Juga: Mengenal Istilah 'Manusia Kaca' Dalam Sepak Bola, Siapa Saja Pemain yang Diberi Label Tersebut?
“Jadi itu sebabnya kami memasang intensitas tinggi tiga hari terakhir," imbuhnya.
Pelatih fisik asal Korea Selatan tersebut mengatakan bahwa hal ini dilakukan untuk membuat para pemain cepat beradaptasi dengan skema dan pola permainan yang diinginkan.
Dengan melakukan kegiatan tersebut dapat dipastikan bahwa kebugaran dari para pemain akan semakin meningkat.
“Tapi mungkin berat bagi pemain, mereka punya DOMS atau otot pegal dan kelelahan, tapi cepat atau lambat mereka akan beradaptasi dengan ini dan kemudian segera mereka pulih,” jelasnya.
Baca Juga: Tampil dengan Skuad Muda, STY Waspadai Kekuatan Vietnam di ASEAN Cup 2024
Dengan sejumlah porsi latihan yang dapat diberikan kepada para pemain akan memberikan efek yang baik dari segi kebugaran fisik yang lebih baik dari sebelumnya.
“Tingkat kebugaran mereka akan Anda dapat anda lihat, bahwa itu jauh lebih baik daripada sebelumnya,” tegasnya.
Porsi tersebut termasuk latihan fisik yang dilakukan di dalam Gym untuk meningkatkan massa otot serta kondisi fisik para pemain agar lebih Prima.
